Weniger übliche Ansicht, die Osteochondrose der absolut alle verfügbaren Thorax. Auf diese Weise berücksichtigt wird, dass es ist schrecklicher, als die Symptome der degenerativen bandscheibenerkrankung der Brustwirbelsäule, die oft durch Fehler, zurückzuführen auf andere Erkrankungen, zum Beispiel Herzinfarkt oder angina pectoris. Von jedem Artikel, den Sie lernen können, so dass, wenn es ist schrecklich diese Krankheit und wie Sie zu behandeln, sowie vertraut werden mit Bildern auf das Thema der Pathologie ist.
Was ist GOCH?
Die Krankheit ist ein dystrophischer degeneration der Bandscheiben des Stillens und der Wirbelsäule.
Ist der Kopf der Abteilung der 12 Wirbel. Es ist weniger Mobil und geschützt ist Muskel-Korsett. Aufgrund dieser Eigenschaften, die Osteochondrose ist als die meisten seltenen Pathologie ist.
Berücksichtigt man jedoch die Universelle Tendenz zu einer Zunahme der Prävalenz von Osteochondrose, alle gängigen sind umgewandelt in den Episoden, die von degenerativen Bandscheibenerkrankungen mit Lokalisation in der division.
Für ein tieferes Verständnis der Essenz des GOCH, laden Sie vertraut mit dem code, der die Krankheit und Ihre Formen der icd-10.
Die Besonderheit dieses Teils der Wirbelsäule?
Geringe Mobilität ist in Bezug auf seine anatomischen Merkmale der Verbindung der Wirbel mit den rippen und dem Brustbein bietet die Möglichkeit der Erzeugung sehr Mobil und ein system, das weniger leidet Verletzungen und externe Maßnahmen.
Die Statistik hat gezeigt, dass die geringe Belastung in diesem Bereich Unterstützung bietet, um die Entstehung in ihm jede Art von Komplikationen ist Links zu wählen sehr selten. Aber Ihr Aussehen ist nicht etwas außergewöhnliches, zum Beispiel, das scheitern der Körperhaltung und der Krümmung sicher sein können, wodurch die Bedingungen, die dazu führen, um die Entstehung von Erkrankungen der Wirbelsäule.
Die Ursachen der
Die grundlegende Ursache von GOCH sind dystrophische Veränderungen in den Geweben, und die metabolische Komplikation der Aktion aufgrund der schlechten Ernährung und der Narr der Belastung auf die Bandscheiben m? s.
Oft Brust Osteochondrose gebildet wird, als ein Ergebnis zu sitzen, zu lange in der unbequem ist, berühren, darstellen, mit der Anwesenheit von Skoliose, bilden ungleichmäßige Belastung auf die Wirbelsäule.
Die äußerung von Dorigo ausgedrückt Gericht weiter verstärkt durch den Schmerz, hat einen Blick von einem plötzlichen Herzinfarkt. Neben der Einschränkung der Mobilität des Rückens erscheinen mag schwer zu atmen.
Wenn dorsalgia Schmerz, lokalisiert im Bereich der betroffenen Einheiten, mit einem langen, relativ schwach, gab und wird begleitet von der Schwierigkeit der Tätigkeit in der Lenden-Fütterung oder in sheyno-stillen-Abteilungen der Wirbelsäule.
Der Grad der
Der Arzt unterscheiden 4 Stufen der Krankheit:
- Tritt durch den Bruch der Bandscheibe, verursacht eine abrupte Bewegung oder eine große Belastung. Der patient in diesem Zeitraum fühlt sich starke Schmerzen in der Wirbelsäule und der Spannung der gesamten Muskulatur.
- Diagnostiziert, wenn es Anzeichen Haupt der Bandscheiben (der Großteil der bis zu 5 Millimeter) und das Vorhandensein von nicht nachhaltigen Bandscheiben der post. Sollte sein sein sorgfältige Prüfung der Diagnose, die zur Identifizierung dieses Stadium der Krankheit.
- Es ist gekennzeichnet durch häufige Gefühle von Schmerz, Schwierigkeit, das atmen, kleine Verletzungen der Aktivität des Herzens und Kopfschmerzen. Darüber hinaus gibt es eine hohe Möglichkeit, dass der bandscheibenbruch.
- Es ist, als die gefährlich für die menschliche Gesundheit. Wenn es um das Aussehen der Osteophyten, die komprimieren das Rückenmark und seine Nerven.
Die Symptome der
Später haben wir alle die wichtigsten Dinge über die Symptome in den unterschiedlichen Stadien.
In der Anfang der
In der ersten Zeit der Krankheit ganz an sich selbst nicht äußern. Oft, sogar sehr ausgedrückt Schmerzsyndrom kommen aus dem neurologischen Störungen (übelkeit, "Fadenkreuz" in die Augen, etc), dass der patient ist nicht verknüpft mit Fragen von der Rückseite.
Die Schmerzen in der Brust
Es wird beobachtet, in der Gegend des Herzens, der Brust, dem Rücken, auf der Seite, im oberen Teil des Bauches. Das Unbehagen wird verstärkt, wenn Sie einatmen und ausatmen, die Bewegung. Können Sie riechen das Taubheitsgefühl in der linken hand, und interscapular Bereich.
Das Gefühl der enge
Schmerzen zwischen den Schulterblättern, die von Zeit zu Zeit, begleitet von der Empfindung der Atemnot. Ärzte empfehlen nicht in Panik zu geraten und zu nehmen, und bestimmen Sie den Takt Ihres Pulses.
In dem Fall, dass der Herzschlag nicht größer als 100 Schläge pro minute, die Wahrscheinlichkeit einer Pathologie ist die Tätigkeit der Lunge oder des Herzens ist sehr klein.
Reflexionen der Syndrome
Spiegelt die Spannung Paravertebrale Muskulatur wird beobachtet, wenn dorsalgia, oft asymmetrisch, mehr zum Ausdruck auf der Seite der Konvexität der Verformung.
Das Syndrom der Vorderseite der Brust Wand. Das auftreten von Schmerzen ist die Folge der sich durch den Aufwand und degenerative Veränderungen Sterno-klyuchichno-mastoid Muskeln, beginnend an Ihrem Brustbein.
Der Schmerz wird erhöht, wenn die Belastung der Muskeln des Brustkorbes, drehte den Kopf und Körper.
Die Kompression
Stellt eine starke und plötzliche auftreten von Schmerzen, so bezeichnet als "das Zentrum", die sich in den interscapular Platz und ist in der Lage zu erscheinen, zu jeder Zeit. Direkt die Zeit der Beschlagnahme, der die Patienten vorgestellt werden, die als "Dolch-Schlag, gefolgt von einem plötzlichen Krampf in Ihre Rückenmuskulatur.
Zusätzlich zu den Schmerzen, manifestieren sich als Schwierigkeiten beim atmen und eine erhebliche Einschränkung der Bewegungsfreiheit. Was ist eine Komplikation von degenerativen Bandscheibenerkrankungen ausgewählten Zeitungen kann bis zu mehrere Wochen andauern.
Das gefährliche root-Syndrom?
Die Osteochondrose, die gebildet wird, mit einem Syndrom der Wurzel, es ist immer von Schmerzen begleitet. Wenn dieser Schmerz Krampf, ich fühle es in der Brust, ist oft ähnlich wie angina pectoris. Aber im Gegensatz zu Ihr, den Schmerz Faktor, den Sie nicht beseitigen kann die Rezeption des Vasodilatator der Droge und die Unterbrechung der körperlichen Aktivität. Jede Bewegung des Rumpfes, und, zusätzlich, den Husten und den starken tiefes atmen, verursachen eine signifikante Zunahme der Schmerzen.
Allgemeine Merkmale der Stamm der Osteochondrose des Stillens und der Abteilung, zusätzlich zu Schmerzen prostrelov, als die peresias partielle oder absolute bezeichnet, bezeichnet die mangelnde Sensitivität und die änderung der Reflexe suhozhilnih von den Geweben identifiziert, die in die neurologischen Prozesse der Umfrage. Zusätzlich, dieses Syndrom möglicherweise begleitet von Haarausfall, ödeme der Extremitäten, lividity der Haut.
Symptome der subakuten phase
Nach dem schärfen beginnt subakut Schritt in den Prozess des Stillens und der Osteochondrose. Der Schmerz und die Schwierigkeit der Atmung bleiben, allerdings sind viel weniger aktiv. Die person sieht nicht mehr für die Bequemlichkeit der Lage des Körpers, dass Sie nicht das Gefühl, Unbehagen.
Die Dauer der subakute Zeitraum von bis zu 2 Wochen. Wenn Sie erfüllen alle Gesundheitseinrichtungen der Aufgaben geschwächt ist, ist das fehlen der Beiträge der Symptome. Die Ausfall-Modus führt zu einer neuen Verschlimmerung der Osteochondrose.
Die remission
In der remission phase erscheinen die kleinen nicht wohl Gefühle für den Wechsel des Wetters oder nach Unterkühlung. Ein Scharfer Schmerz tritt nur auf, wenn die Osteochondrose 2-4 Schweregrad aufgrund der Instabilität der Drehung oder Neigung des Körpers.
Psychosomatische Erkrankungen
Mal sehen, psychosomatischen Krankheiten, die Husten.
Warum ist es der Husten?
Im Falle der Pathologie ist in der Wirbelsäule, der Husten ist begleitet von Schmerzen in der Kehle, in der größten Messen Sie von einer Seite. Am Anfang wird Ihr Arzt Ausdruck ähnelt der angina pectoris. In fortgeschrittenen Stadien der degenerativen Bandscheibenerkrankungen, dass ist sehr irritierend Gefühle dauerhaft werden, ist mehr akut in der Nacht.
Neurologische Symptome, wie Kopfschmerzen, Schwindel, Nebel in den Augen, verschwommenes sehen, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, erscheinen Verschiebung der Bandscheiben, wenn komprimiert, der Nerven und der Arterien.
Diese Gefühle spürt man in der Magengegend und in der Folge die Menschen sich auf die Studie der Leber, Bauchspeicheldrüse, etc, ohne daran zu denken, dass die Ursache der Schmerzen – die Osteochondrose des Stillens und der division. Im Fall einer Kombination von bestimmten Formen von chondrosis – Hals-und Brustwirbelsäule, die Menschen können sich beschweren, Fremdkörpergefühl in der Kehle, die wird sehr deutlich, nach dem Training oder nach dem Aufenthalt in ist unangenehm berühren Körperhaltung.
Von der vegetativen Komponenten
Dies können sein:
- die Trockenheit und Schuppung der Haut in der Gegend, unabhängig von der innervation des Nervs;
- lokalen Fehler der das Schwitzen und der thermoregulation (auch im Bereich der innervation);
- Kälte der Glieder, die zerbrechlichkeit der Nägel in den Beinen;
- die Schmerzen, die simulieren, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt (z.B. gastritis, ulzeröse Erkrankung des Magens, Cholezystitis und so weiter);
- Schmerzen in der Nieren, die in Wirklichkeit nicht im Zusammenhang mit der Pathologie der renalen (keine änderungen in der Urin-und Ultraschall);
- Schmerzen in der Herzgegend, ähnlich denen der angina pectoris und sogar Herzinfarkt.
Wenn es die Spasmen und Schwindel?
Wenn Osteochondrose beobachtet, Spasmen und Schwindel.
Was beeinflusst die Pathologie ist, ist der Wirbel, kann es mit, erhöhen den Druck?
Wenn die Osteochondrose diagnostiziert werden, erhöht sich auch der Druck. Sowie in der Abteilung findet sich in der Arterie, ein clip, der beeinflusst den Druck.
Können Sie erwärmen den Körper im Dampfbad, im Falle der Erhöhung der HÖLLE?
Türkische leichten Druck nicht verloren geht. Während die 3 und 4 der vapor phase der Hypertonie, ist verboten, weil es zum Tod führt. Die 1 und 2 Stufe von Bluthochdruck, target organ wurde nicht beschädigt, so dass der Besuch der Toiletten ist akzeptabel.
Der Verdauungstrakt und Krankheit
Bei der thorakalen form der Osteochondrose Schmerzen im Darm angezeigt, wenn ein Verklemmen Wurzeln im Bereich von 8-9 der Wirbel (es stört die innervation des Verdauungstraktes).
Schmerzhafte Impulse von den Nervenenden des Rückenmarks Darm auf die Straße, erhöhen Sie Ihre Peristaltik. Person unruhig, Gefühl von Schwellungen, Schmerzen, Krämpfe im Bereich der Zwölffingerdarm-Geschwür.
Angina pectoris und Krankheit
Der thorax hat viele Nervenfasern, und einige der wichtigsten plexus, nach Reizung der Schmerz erscheint. Ansonsten, die Scheiben der Spalte verengt werden, was zu einklemmen der Nervenwurzel im Bereich der Wirbelsäule und in der Folge die Schmerzen simuliert einen Herzinfarkt.
Andere häufige Symptome
Die Verletzung der Empfindlichkeit in der hand: machen Sie sich mehr "cool", ich fühle mich kalt, für Sie "Gesicht Gänsehaut".
In bestimmten Varianten , die Anzeichen von degenerativen Bandscheibenerkrankungen des Stillens und der Spaltung scheinen die Panikattacke (Angst, Herzklopfen, Schwitzen). In Kombination mit den Schmerzen hinter dem Brustbein (Brustbein), kann dies ein symptom für einen Herzinfarkt, für diesem Grund, ist es am besten, um das Medikament mit einem Vasodilatator und einen Krankenwagen rufen, die machen das ekg.
Unterbrechung der Tätigkeit des Verdauungssystems: häufige Verschlimmerung von gastritis, Verstopfung, bauchauftreibung, regelmäßige Beschwerden im Magen, regelmäßige Durchfall – mit keinen Spielraum für Fehler in der Ernährung.
Dorigo
Dorigo ist die plötzliche und heftige Schmerzen. Tritt auf, wenn eine person gefunden wird, in einer bestimmten Haltung für eine lange Zeit, und dann der plötzliche Wechsel von Ihr. Sie können auftreten Kurzatmigkeit, Schwierigkeiten beim atmen, die Muskeln schlecht kontrolliert.
Dorsalgia
Dorsalgia ist eine Strecke chronische Schmerzen, die nicht ausgedrückt, bringt der patient Beschwerden.
Herzrhythmusstörungen
Der beschädigte in jedem Grad der spinalen Wurzeln geht schmerzhaft impulsatsiya mehrere nationale Behörden, im besonderen und im Herzen. Wenn dies resultierte in der Entstehung der Symptome der verschiedenen Optionen von Herzrhythmusstörungen, aber die häufigste von Ihnen ist die Arrhythmie (optional krampfartigen herzliche Minderung) oder sinus-Tachykardie (uniform häufiger die Schläge des Herzens).
Die Diagnose
Die Diagnose ist ziemlich kompliziert. Dies ist, weil diese form der Erkrankung keine erkennbare spezifische Funktionen spezifische degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, und das geht mit der Gesundheit der Erscheinungsformen der Erkrankungen der inneren Organe.
Wenn Sie trennen Sie die Diagnose von degenerativen Bandscheibenerkrankungen des Stillens und die Abteilung muss Ihre Aufmerksamkeit auf die Symptome von Erkrankungen der inneren Organe. Wenn es Auftritt, und die Ineffizienz der besonderen Behandlung übergeben muss, Differentialdiagnose, es mit Präzision kann helfen, um zu bestimmen, um einen pathologischen Prozess.
Die Erkennung der Krankheit, die Anlass für den Auftritt in der Brust Bereich der Schmerz-Syndrom, beginnt mit der Sammlung der Geschichte.
Wenn diese Spezialisten mit höchster Präzision bekannt die Art von unangenehmen Empfindungen und die Ursache, war auf Ihnen vor. Dies kann helfen, angeblich, um die Diagnose des Patienten kann sein, Brust Osteochondrose. Gefolgt von durch Schritt wird sein, individuell und Befragung des betroffenen Gebietes. Dies bietet die Möglichkeit, der Feststellung der Anwesenheit eines bandscheibenbruch.
Erhält es indirekte Beweise für die Bildung des Stillens und der Osteochondrose, der medizinischen Labor-Blut-tests. Diese Art von Studie ist notwendig, denn Sie zeigt die Anwesenheit in den Körper des entzündlichen Prozesses Begleitung der degenerative Verfall Strom in der Wirbelsäule post.
Aber, für, dass, um die maximale Korrektur zur Gründung der zugrunde liegenden Ursache für das auftreten von Beschwerden in der Brust, um zu bestimmen, die degenerative disc Krankheit, in der Entwicklung, im Durchschnitt, die Abteilung der Wirbelsäule, die abgeschlossen werden müssen:
- Labor Studien-und Diagnose-tools (EKG, Ultraschall, Röntgen).
- Neurologische Prüfung.
- Magnet-Resonanz-Bildgebung, die es erlaubt, zu bestimmen, nicht nur die Anwesenheit von bandscheibenbruch, aber inwieweit wird Sie überraschen, degenerationism die Aktion von den Nervenenden.
- X-Strahlen, die in 2 Projektionen.
Die Behandlung der
Nur ein ganzheitlicher Ansatz für die Behandlung geben Ihnen die Möglichkeit, am Ende mit absolut allen Funktionen von Osteochondrose, zu sperren oder alle zu stoppen Ihre Ausbreitung in die Gesundheit der Bandscheiben und die Wirbel. Wenn die Pathologie ist ist 1-2-Grad-Anwendung der konservativen Therapieformen. Für die Osteochondrose 3-4 Ebene inhärent ist die Bildung von großen Hernien. Zu beseitigen, die Kompression der Blutgefäße und Rückenmark Wurzeln, kann es notwendig sein, eine chirurgische Behandlung.
Prozesse Medikamenten
In der Behandlung des Stillens und der Osteochondrose gelten Medikamente von verschiedenen Substanzen, klinisch-pharmakologische Unternehmen. In der ersten phase werden Werkzeuge verwendet, für die intravenöse Verabreichung zur schnellen, um die medizinischen Maßnahmen. Nach ein paar Tagen von injizierbaren Lösungen ersetzen, Tabletten, Salben, Pflaster.
Nicht-steroidale anti-inflammatorische
Nsaids geweckt haben analgetische, entzündungshemmende, abschwellende Wirkung. Suchen Sie starke Schmerzen wachsen, wachsen, um die intramuskuläre Verabreichung von Lösungen.
Für die Entfernung von kleine, beschämende Gefühle zwischen den Schulterblättern, wenden Sie Werkzeuge für die Entwicklung der Anwendung. Und mit leichten Schmerzen gut gelöst nsaids durch den Mund.
Muskelrelaxantien
Für die Beseitigung von Muskelkrämpfen produziert in Reaktion auf eine große Menge von Schmerzen, gelten für Muskel relaxers.
Chondroprotectors
In der Pathologie ist es von level 1, natürlich die Annahme chondroprotectors fördert die Erneuerung von beschädigten Einheiten. In anderen Arten von Medikamenten verschrieben werden, um zu verbessern, den Austausch von Substanzen in den betroffenen Bereich der Wirbelsäule, die Verhinderung des Fortschreitens der Erkrankung.
Zubereitungen von Vitaminen der Gruppe B
Vitamine sind eingeführt in die Drogen des Schemas von Patienten mit Pathologie ist, ist jeder Schweregrad. Ihre Verwendung trägt zur Steigerung der Durchblutung, Verbesserung der Aktivität des peripheren Nervensystems, die Wiederaufnahme der trophischen und innervation.
Die Menge der Vitamine der Kategorie B übt einen guten Einfluss bei degenerativen Erkrankungen des Nerven-und des Muskel-Skelett-system.
Physiotherapie
In der Behandlung des Stillens und der Osteochondrose gelten Magnetotherapie, lazeroterapiya, uhf-Therapie, sinusförmige Ströme, Stoßwellentherapie, mit Applikationen von diesel-und Ozokerit. Wenn der flare-ups durchgeführt werden, die Elektrophorese, Phonophorese mit Kortikosteroide, Anästhetika, Vitamine der Kategorie B, schützenden Knorpel.
Massage und manuelle Methoden
Die massage trägt zur Lösung von Schmerzen zwischen den Schulterblättern, Entspannung spazmirovannah der Skelett-Muskulatur.
Die Osteochondrose therapeutisch wirksam für alle Arten der klassischen massage, Vakuum -, Akupunktur -, Bindegewebs -.
In den häuslichen Bedingungen massage bequem mit einem elektrischen Massagegerät mit einem langen Griff.
Gymnastik und physikalische Therapie
Wenn die Osteochondrose 1 level pro Tag der wichtigste wichtigsten Lektionen der physischen Kultur, Medizin, geben Ihnen die Fähigkeit, sich zu bewegen, ohne den Einsatz von Medikamenten. Die Behandlung erfolgt durch die Pflege der Muskeln, verbessert die vaskularisierung von Gewebe-nährende Elemente. In anderen Variationen des Fitness-Studio und die ständige Aktivität kann helfen, zu informieren, die Aufnahme in den zerstörerischen Prozess gesund der wirbeltiere von den Stücken, Fort mit der remission phase.
Übungen zu Hause
Übungen im stehen:
- lehnt sich nach vorne, heben abwechselnd Gebeugte Beine;
- Neigungen gegenüber der alternativ in die Hände;
- lehnt sich nach vorne, versucht zu berühren, mit der hand gegenüber dem Fuß.
Die Anzahl der Wiederholungen — 10-12 x in 2-3-Ansatz.
Für die übungen in der Rückenlage, müssen Sie ein Sport-Teppich oder ein Aggregat von zwei Zeiten, die von der Decke:
- in den Bauch, heben Sie die Beine und Arme zur gleichen Zeit;
- auf dem Rücken liegend hebt den oberen Teil des Körpers, Strecken die Hände zu den Füßen;
- liegend auf Rücken 1 Bein, das andere, versuchen zu berühren, die Knie auf den Boden.
Jede Sitzung getan werden sollte 7-10 mal.
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Abkochungen und Infusionen von Pharma-Pflanzen, Salbe, Alkohol und öl die Reibung, die packs Neurologen erlauben, Sie zu verwenden, nachdem die Durchführung der Therapie.
Die Hausmittel, die verwendet werden, für die Entfernung von kleineren Beschwerden zwischen den Schulterblättern, manchmal erscheinen Sie bereits nach der übung. Anwenden, um die Wurzeln von Sellerie, Sonnenblumen -, können Sie auch die Salbe.
Funktion der Therapie zum Zeitpunkt der Verschlimmerung
Die Behandlung beinhaltet:
- die Lage der lokalen Symptome der Schmerzen Medikamente und Schmerzmittel, für die interne Verwendung;
- die Bettruhe;
- Zehe Korsett für die Fixierung der Wirbel.
In dem Fall, dass die Verschlechterung der schwere, Sie sollten einen Krankenwagen rufen. Im Falle eines Krankenhausaufenthalts in der Klinik Arzt beobachten den Zustand der Patienten und fordern, dass die notwendigen Medikamente.
So entfernen Sie den Herzinfarkt?
Die Schmerzen in der wiederholperiode des Stillens und die Osteochondrose ist eine akute, stechende, so sollten Sie erste Hilfe leisten können. Krank zu beruhigen, legte Sie auf eine harte Oberfläche, die Verschleierung der warmen Decke. In dem Fall, von dem die Wiederholung wird begleitet von Herzrasen, Atemnot, Angst hoch, ist es notwendig, den Arzt zu rufen. Zur Linderung der Schmerzen können für die Annahme von nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.
Komplikationen und Folgen
In Ermangelung einer intervention Brust Osteochondrose kann ein Faktor sein, der Lungenfibrose, Herzrhythmusstörungen, vaskuläre Dystonie, die Verschiebung in der schlimmsten, die die Tätigkeit der Magen-Darm-Trakt, die Pathologie ist die sexuelle und die reproduktive Funktion der Mädchen und der Männer.
Ohne betriebliche, die richtige Behandlung, die in der Lage ist, zu bewirken, dass die Folgen der Krankheit:
- protrusion und Prolaps von stillen und der Wirbelsäule;
- die Kompression des Rückenmarks;
- Probleme mit dem Herz, dem Darm, der Leber, der Niere und der Bauchspeicheldrüse;
- Vergewaltigung in den Zwölffingerdarm, Peristaltik im Verdauungstrakt, Dyskinesie der Gallenblase;
- interkostalraum postherpetic neuralgia — durch die Verschiebung der oder Reizung der zwischenrippennerven.
Die Prävention der
Die Prognose ist positiv, mit einer rechtzeitigen Erkennung der Krankheit, die in der Realisierung der kompletten Behandlung. In dem Fall kämen die Komplikationen des Stillens und der Osteochondrose, nur die Einhaltung aller Gesundheits-Einheiten werden Aufgaben geben die Möglichkeit der Stabilisierung der remission.
Als Prophylaxe der Pathologie ist Neurologen empfohlen, um auszuschließen, aus dem normalen Leben Stil-Träger von Ihrer Ursache. Ist das übergewicht, geringe Motorische Aktivität, Mangel an Vitaminen und Mikronährstoffen, die übermäßige Belastung auf die Wirbelsäule.
Die korrekte position, in der Freizeit und im Schlaf Zeit
Die richtige Sitzposition. Auf Polstermöbel werden nicht empfohlen. Die überschüssige Druck auf die Wirbelsäule kann helfen zu vermeiden, dass solch ein Zustand, wenn das Gehäuse kompatibel ist Ischias der Hügel. Dies kann nur harte Stühle. Die Höhe des Stuhls sollte auf Augenhöhe mit den Beinen. Muss das halt rest auf den Boden. Alle 15 oder 20 Minuten sollten Sie ändern Sie die position der Beine, führen warm-up-übungen. Die Lende sollte porösen Grenzen in der Rückseite des Stuhls. Der Körper muss gerade zu halten.
Richtig Stand der Osteochondrose. Wenn es an der Zeit, in der Wirbelsäule befindet sich ein großer Teil der Arbeit, insbesondere in den Nieren.
- Zu helfen, Ihre Wirbelsäule zu verringern, die Last der Arbeit, alle 10-15 Minuten zum ändern der Körperhaltung.
- Sollte auf der 1, auf dem anderen Bein.
- Es ermöglicht Ihnen, zu Fuß in den Ort, das ist zu sagen, waren es nicht für die Spalte, und bewegen.
- Manchmal ist es notwendig, zu vergeben ist ein Spieler, Strecken die Arme nach oben und dann zu verpflichten, full-seufz.
Diese Verfahren sind notwendig, um die Müdigkeit von den Muskeln der Rücken, der Nacken, die Schulter.
Als Sie eine Nacht gut schlafen?
Auf dem Rücken liegend mit angewinkelten Peruanische, Peruanischer der Füße – im Osten der Wirbel bleiben physiologischen Ihnen vom Staat, im Gegensatz zu der Haltung, wenn der Fuß begradigt – wenn es Muskeln der Lendenbereich bleibt in der Wolle.
Die Verlegung in die position, die von der fetalen Seite mit getönten Brust gebogen Peruaner Peruaner, die Füße. Für Komfort möglich, legen Sie ein kleines Kissen unter die Füße. In dieser position die Wirbelsäule, ist sehr entspannend, und die Kranken fühlen sich besser.
Medizinische Beratung
In jedem Komplex, der wohl der wichtigste wichtigsten Klassen des Turnens eine wichtige Rolle gespielt bei der Entscheidung für oder schwimmen. Es ist sehr effektiv für die Prävention von degenerativen Bandscheibenerkrankungen. Es ist möglich zu schwimmen und ist als medizinische Methode, die oben erwähnten auftretenden Osteochondrose, aber nicht im moment der Verschlimmerung der Krankheit, nur wenn es keine Beschwerde über die Beschwerden in der Wirbelsäule und den Extremitäten.
Ein guter Arzt, das Resultat bietet ein neuartiges system, der Vereinigung von massage. Schmerz Syndrom wird entfernt, ähnlich wie eine massage aus dem ersten Verfahren.
Diät und Ernährung während der Schwangerschaft
Viele Schmerzmittel während der Schwangerschaft sind kontraindiziert, aus diesem Grund, Neurowissenschaftler zu geben, den nutzen der Medikamente für externe Nutzung — Girlanden oder-Salben, Gele und Pflaster. Im Falle, dass ohne die Einnahme von Tabletten nicht bestanden haben, Ihre Dosis deutlich reduziert werden. In der Zeit der Schwangerschaft von den Kindern, die wichtigsten Methoden in der Therapie von Brust-Fütterung, und der Osteochondrose — massage und physikalische Therapie.
Die Diätassistenten beraten Patienten zu unterlassen, Fleisch, Fett, Fette, Suppen, Aufschnitt, inländischen und Gurken in Essig. Sie sollten reduzieren Sie die Ernährung von der Menge an Salz, der initiator, der Entwicklung von ödemen. Jeden Tag sollten Sie trinken etwa 2,5 Liter Flüssigkeit — Wasser, Gemüsesäfte, Obst-und Beerensträuchern, Obst, Saft, Kompott.
Zur Vermeidung von Problemen mit der Brust, die Teilung der Wirbelsäule, oft bevor die ersten Symptome zu sehen, ein Spezialist. Nicht selbst behandeln. Wenn der Verdacht der Brust Osteochondrose sollte eine Diagnose, die Gelegenheit zu haben, zu differenzieren Brust Osteochondrose anderen Krankheiten.